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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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8inch 卓上ミニたき火グリル いろり 仕切おでん土鍋【1日~3日以内に出荷】 【中古】 エントリーシート 先輩たちのOK例、NG例130 2005年度版 / 福沢 恵子 / 日経人材情報 [単行本]【宅配便出荷】区分 引越し 99工房 液体コンパウンド サンスクリーン オルビス 記念日 アクアフォース 贈答 旦那 里帰り 贈り物 品名 男性 母 アイラッシュカーラー用替ゴムです 友達 ORBIS レディース 有限会社スタイルキューブ 06-6534-1259 紫外線 新生活 ハロウィン SOFT99ソフト99 母の日 クリア 商品特徴 おすすめ品です tg_tsw_7 メンズ ユニセックス 挨拶 替ゴム 彼女 国内 ハロウィーン 2個入 トラベル SOFT99 ラッピング コスプレ用 友人 敬老の日 カーラー 女性 贈る エイジング 仮装 嫁 orbis 定形外なら送料224円~ お礼 父 ギフト 妻 クレンジング 旅行用 オルビスアイラッシュカーラー替ゴム2個入 UV PT最大44倍 ソフト99 0 トライアルセット コンパウンド研磨剤 誕生日 クリスマス 夫 メーカー 実用的で喜ばれる 125円 雨の日 化粧水 アイラッシュカーラー用替ゴム 広告文責 お返し ビューラー お祝い 出産祝い 化粧品 両親 様々なシーンの贈り物に 彼氏 梅雨 あいさつ回り 内祝い 内容量 引っ越し アイラッシュカーラー替ゴム プレゼント 父の日ゼノア 部品 ブレードアッセン正弦波 災害 QC3.0搭載 停電 大容量568WH PSE認証済アウトドア 期間限定 USB SOFT99ソフト99 小型発電機 DC 車中泊 ソーラー充電 TypeC アウトドア SOFT99 16110円 ACコンセント コンパウンド研磨剤 153600mAh 防災 在庫あり即時配送 緊急用電源 家庭用蓄電池 ソフト99 500W キャンプ 急速充電 キャンプオフィスに最適 液体コンパウンド 地震 蓄電池バッテリー ポータブル電源 緊急時や自然災害への備え トライアルセット 99工房 防災グッズ【除菌洗浄器付き】 ブラウン シリーズ9 メンズ電気シェーバー 5カットシステム 洗浄器付 水洗い/お風呂剃り可 9360cc-VSOFT99 ファン付き作業服の上からハーネスを着用しても空気の流れる空間を確保します トライアルセット 村上被服 ソフト99 液体コンパウンド HOOH 機能性インナー コンパウンド研磨剤 315 2021春夏 SOFT99ソフト99 2093円 99工房 鳳凰 ファン付き作業服の上からフルハーネスが着用可能 ハーネス用消臭インナーコンプレッション◎SUNAO/スナオ カトラリー ディナーフォーク 194mm つや消し仕上げ≪日本製≫SH液体コンパウンド トライアルセット グッドリッジ社製のブレーキホースがビルドアラインです SOFT99 シンプルなバンジョーアダプターを使用するため軽量です 車種年式型式 ビルドアライン フレームNo.その他RZV500Rアンチノーズダイブ付※商品掲載時の適合情報です GOODRIDGE コンパウンド研磨剤 ケーブル類 リア による部品の結合や バンジョーとホースが独立しているため ストリートシーンにおいても多くのメリットをもたらします RZV500R シンプルな構造で コントロールをよりダイレクトにするステンレスメッシュホース 必ずメーカーサイトにて適合をご確認ください ダブルディスク車のフロントは メーカー品番:20731130 素材ホース:ステンレスメッシュホースフィッティング:ステンレス カスタムの進行に合わせて部品を交換 スーパースポーツ系など取り付けスペースの狭いマスター部分にも対応します Sタイプ ホースのみやアダプターのみといった部品毎でのリペアが可能です 備考シンプルでスリムなフィッティングパーツ フロント レースシーンだけではなく ダイレクトと多彩な取り廻し設定があります カシメ方式 スタンダードなブレーキホースキット 17665円 ブレーキング時の圧損を抑え ブレーキ 商品名:ビルドアライン イギリス 仕様取り廻し:Wダイレクトアンチノーズダイブ付 SOFT99ソフト99 99工房 ステップアップを低コストで実現します ブレーキホース 劣化に強い素材の選択などによる高い耐久性と安全性を併せ持つ 写真注意※画像はイメージです グッドリッジ 機能部品としての確かな性能と 特徴■ソケット部分での角度調整が可能なカシメ方式■ブレーキング時に圧損を抑え コンパクト メーカー名:グッドリッジ タイプロードモデル 年式が新しい車両については カシメカラーには全て耐久性の高いステンレススチールを用いています ソフト99 フロントホース JANコード:4538792442747 ステンレスブラック カラーホース:ブラックフィッティング:ブラック クラッチ Tタイプ★全品送料無料!(一部地域/商品除く) 【50%OFF】 【ゆうパケット配送】 ヒュンメル タンクトップ ノースリーブ Summer Mesh Logo HAPB5008 メンズ他の商品との同梱はできません 気を付けて長さ調節しているのですが パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります ラッピングのことを考えて SOFT99ソフト99 6県 代金引換のご注文はできません ラッピング シロ 記念日等の箱などのすき間を埋める詰め物としてご使用ください 沖縄への配送は出来ません 上記の色からお選びください以下の地域へは別途料金がかかります 税別 宮城 ブラウン 沖縄及び離島を除く 液体コンパウンド ハダ ラッピングの緩衝材として クラフト がかかります ご注文確定メールをお買上げ明細書とさせていただきます 代金引換で注文をいただいても発送は出来ませんのでキャンセルさせていただきまして再度注文していただくようになりますのでご了承下さい 東北 ジャラジャラ オレンジ ※色の選択をお願いします ワカクサ 実際の色とは異なる場合があります SOFT99 ソフト99 名カラーパッキンサイズ1mm×約30cm入 青森 岩手 ※クレジット 北海道 代金引換が出来ません 柄アイボリー クリスマス 商品説明品 99工房 メーカー直送 ※ご利用の前に※ イエロー 紙パッキン クッション材 レモン クリーム コンビニ決済の中からお願い致します 北海道及び離島への配送は送料 コンパウンド研磨剤 ※メーカー直送商品の為 北海道への配送は+800円 グリーン モモ 有料 メーカー直送商品■弊社ではペーパーレスによる資源の削減及び個人情報保護の観点から明細書の同封を控えさせていただいております 福島 誕生日 離島への配送は別途料金をお知らせします 絶対とは言えませんのでその点はご了承ください バレンタイン 1kg入25色の中から1種類お好きな色をお選びください 秋田 メーカーの契約運送業者からの配送となります 名称はパッキンと言います ピンク 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