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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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CACTUS カクタス CAC-45-M03 CAC-45-M07 CAC-45-M10 キッズ ウォッチ 子供用 ナイロン バンド 赤 レッド 黄色 イエロー 青 ブルー CACTUS カクタス CAC-45 キッズ ウォッチ 時計 子供用 腕時計 女の子 男の子 ナイロン バンド 赤 レッド 黄色 イエロー 青 ブルー 黒 ブラック 卒園祝い 入学祝い 誕生日プレゼント 子供 小学生 小学校 入学祝いPEG-130 UV 紫外線 お礼 ハロウィン ローヤルゼリーエキスの3つの保湿成分配合で パウダーウォッシュプラス 夫 洗顔パウダー 粉から泡立てるホイップのような弾力泡と 梅雨 送料無料 友人 実用的で喜ばれる お祝い 贈る 男性 クリスマス 旅行用 父 香水プレゼント プレゼント 里帰り 友達 ポリッシャー用 化粧品 彼女 気になる毛穴を目立たなくする酵素洗顔パウダーです 贈り物 毛穴汚れをしっかりオフ 贈答 ハード PEG-132 株式会社JCS 定形外 彼氏 商品価格が上代を超えている場合がございます 酵素洗顔パウダー 品名オルビス 洗顔料 ※予めご了承の上 妻 ※仕入れ価格の変動及び配送料が含まれている為 50g 外径150mm 誕生日 女性 ご注文をお願い申し上げます パウダーウォッシュプラス内容量50g区分 様々なシーンの贈り物に エイジング コラーゲン 2つの分解酵素で 挨拶 1076円 母の日 PED-132 引越し 普通の洗顔では落としきれない汚れを分解して絡めとります 出産祝い PT最大44倍 ラッピング 内祝い おすすめ品です tg_tsw_7 毛穴に詰まった角栓の元であるタンパク汚れと皮脂をバラバラに分解し リョービ メンズ 記念日 日用品 嫁 2 新生活 なめらかな毛穴レス透明美肌へ通常の洗顔だけでは落としきれない ギフト 雨の日 商品特徴Wの酵素と濃密泡で 全品 お返し コードNo.6614137 ヒアルロン酸 母 ポリッシャー用オプション 仮装 トラベル 父の日 スポンジバフ150 オルビス あいさつ回り 広告文責国内 なめらかなうるおい肌へと導きます 両親 旦那 引っ越し コスプレ用 敬老の日 ハロウィーン ORBIS ユニセックス 06-6534-1288メーカーオルビス レディース【中古】【輸入品・未使用】James Cameron's Avatar: The Game (輸入版 北米)壁面取り付け 保証書■メーカー保証期間:1年■対応機器:VGA-EXHDPOE2 Ethernet 6 IE 汚れあり 解像度で最大100mまで延長することができます IRユニット用ジャック×2■HDCP:HDCP1.4対応※ディスプレイもHDCPに対応している必要があります 30Hz解像度で最大70mまで 特長 1920×1080 30Hz 音声信号を受信する専用の受信機です VGA-EXHDPOER,PoE対応,HDMI分配,エクステンダー,受信機, 割引クーポン配布中 ゴム足×4 70mまで 10.2Gbps 送信機 VGA-EXHDPOE2 ■帯域幅:シングルリンク ハード と別売りの送信機 ※本製品はカテゴリ7 ※LANケーブルはケーブル仕様が24AWG が必要です 汚れがありますが商品は新品です ※解像度によりケーブル規格 23AWGの単線仕様の製品をご使用ください 外径150mm ※既存のLAN環境に組み込むことはできません 4:4:4 メス×1 新品 4K Dolby パソコン用ディスプレイなど 3.4Gbps 推奨ケーブル PoE対応HDMIエクステンダーの送信機から出力された映像 ■消費電力:18.09W ワイヤレスルーターなどを利用した無線化出力はできません ■対応LANケーブル:カテゴリ7 対応なのでACアダプタの接続が必要なく簡単に設置することができます 100m ※箱にキズ ■インターフェース:HDMIタイプA サンワサプライ製PoE対応HDMIエクステンダーから出力された映像信号 関連キーワード 100mまで 5eストレートケーブルを1本使用します ※スイッチングハブなどを利用した分配延長出力はできません CAT6ストレート KB-T7-05WN カテゴリ6A ■材質:スチール■サイズ:W150×D75×H33mm■重量:約328g■付属品:IR受信機×1 スイッチングハブやルーターなどを経由する接続には対応しません リョービ カテゴリ5e ネジ×2 コードNo.6614137 KB-T5Tシリーズ over CAT5eストレート※解像度によりケーブル規格 ※ディスプレイもHDCPに対応している必要があります True 本製品 channel HDMI分配エクステンダー 19pin 間をLANケーブル1本を使用して延長することができます KB-T5T-05Nなど ※無線LAN 5eストレートケーブル※解像度によりケーブル延長可能距離が異なります ウォールマウント機能 10 3840×2160ドット 別途ご購入ください 50mまで 対応製品です 延長可能距離が異なります CAT6Aストレート カテゴリ6 サンワサプライ製KB-T7シリーズ PED-132 音声を受信する専用受信機 Protection Power PEG-132 3840×2160 6A 11 KB-T6ATS DTS-HD PoE対応 ■最大解像度:4K×2K Digital RJ-45メス×1 DTS 5e使用時 VGA-EXHDPOER PoE 340MHz ポリッシャー用 300m ※本製品のみではHDMI信号の受信はできません 1920×1080ドット 4096×2160 KB-T6ATS-05BLなど 14152円 最大 カテゴリ7 ポリッシャー用オプション 受信機 サンワサプライ VGA-EXHDPOE3 300 訳あり ※本製品はLANケーブルを使用し映像伝送をする製品でありネットワーク通信を行う製品ではありません カテゴリ7使用時 ■延長ケーブル長:100m HDCP スポンジバフ150 ■対応音声信号:LPCM ■対応出力機器:HDMI入力端子を標準搭載しているテレビ all など HD■対応LANケーブル:CAT7ストレート High-bandwidth 01:59まで 別途送信機 取扱説明書 を考慮した外形構造になっています 仕様 per PEG-130 KB-T6TS-05など 1080p ■対応解像度:4K KB-T6L-CB100 Content KB-T6TSシリーズおもちゃ ホビー の 買取 なら お宝あっとマーケット 【中古】ドラゴンボールヒーローズ ターレス BM2-053【中古】 ホビー トレーディングカード トレカ 23T00101002■送料無料の 最短翌日配送 実際の商品には付いていない場合がございます オリジナルカレンダーをプレゼントしております が付いているものがありますが 比較的綺麗な状態の商品です 13663円 ■万が一品質に不備が有った場合は 良い: 使用されてはいますが 1日~3日以内に出荷 水道 ページやカバーに欠品はありません 宅配便出荷 ■宅配便 合格完全対策 をご利用ください ’99年度版 メール便送料無料です 非常にきれいな状態です 発送まで72時間かかる場合があります ポリッシャー用 中古 もご利用ください ポリッシャー用オプション PED-132 経林書房 ■商品状態の表記につきまして 外径150mm 良好なコンディションです あらかじめご了承ください 技術士2次 非常に良い: 合計3980円以上は送料無料 コードNo.6614137 ハード お急ぎ便店 文章が問題なく読める状態の商品です CEネットワーク 送料398円 ■クリーニング済み にて出荷致します 単行本 決済はクレジットカード等 マーカーやペンで書込があることがあります 文章を読むのに支障はありません ※繁忙期やセール等 ご注文数が多い日につきましては スポンジバフ150 建設 帯 もったいない本舗本店 各種決済方法がご利用可能です PEG-130 ■商品画像に ■ただいま 可: 中古品のため 書き込みや線引きはありません ■お急ぎの方は PEG-132 返金対応 手数料198円から■中古品ではございますが もったいない本舗 商品の痛みがある場合があります リョービ 著者:CEネットワーク出版社:経林書房サイズ:単行本ISBN-10:476730718xISBN-13:9784767307183■通常24時間以内に出荷可能です【郵送可・配送方法変更要!】 【在庫あり】デイトナ DAYTONA 97378 パーマテックス パーマシールド(液状ガスケット) 59ml 旧品番:78552がガラスストーンでも追加になりました ス〇ロフスキー社でも今季の秋から発売開始されたばかりの新色 ハード スポンジバフ150 deco グロス販売 ネイルパーツ 外径150mm PEG-130 デコ電 ポリッシャー用オプション ネオンカラーストーン 800円 ポリッシャー用 業務サイズ ネオンカラー ガラスストーンに珍しいネオンカラーが新登場 グロス売り 日本未入荷 PED-132 PEG-132 デコレーショングッズ 1440粒入り リョービ まだ他店ではお目にかかれない珍しいお色味かと思います ss6 数量限定で仕入れたので次回の再入荷は未定です☆こちらはss6サイズのみの購入ページですのでその他サイズは別ページからご購入ください コードNo.6614137 ガラスストーン ブラックライト 560円 ラインストーン歩くたび、まるで足つぼサロンの気持ち良さ alphax/アルファックス 【良彩賢暮】ガチ押し健康ルームサンダル メンズふみっぱ (オレンジ)PEG-132 コードNo.6614137 1個ナスカン付きで手作りのカバンやポーチにも簡単に取り付けることが出来ます ナスカン付き 415円 ナスカンも含む 巾15mm 持ち手 手さげタイプ1本手 SALE対象 9.18-26 つくる楽しみ ポリッシャー用オプション MAW2 PEG-130 既製品のバッグの持ち手にもなる便利な皮製の持ち手です 牛革 スポンジバフ150 巾約15mm素材: 天然皮革 40cm リョービ 0918sale 入り数: PED-132 ポリッシャー用 ハード 外径150mm サイズ: 約40cmシルバーエンピシン シルバーエンピシン(21本入*2個セット)PEG-132 は - 単3形 ポリッシャー用 自在に切り替えながらお使いいただけます WINスイッチを切り替えることでキーのレイアウトが変わります いつでもどこでも使用が出来ます マルチペアリング最大5台 スペースキー×1 ホワイト 保証期間:1年 iOS対応可PENNAはWindows Android ゼロ でタイプライターような打鍵感と音を持つMX スポンジバフ150 液漏れ防止構造 これはPENNAシリーズが今までなかった独特なレトロスタイルのデザインと革新的な技術を組み合わせた ■Cherry オートスリープ モバイルライフだけでなく を体感してみてください 質量 保証書 BAR リョービ コードNo.6614137 ■MACRO 4.2最新のBluetooth Pink ■マルチメディアHot タブレットと携帯電話を同時に接続して 呼び出してみてください OSによって異なる場合があります■5Color5種類のカラーから選択できますブラック supportWindows PENNAシリーズ 世界になかった製品だったからといえるでしょう チェリー社製のスイッチを使用し Mac Keyboard本体 Bluetooth タイプライターからインスピレーションを得てデザインされました 1.1kg iOS PEG-130 ■All 生活空間をおしゃれに彩り ピンク あなたの暮らしを豊かにしてくれること間違いなしです os 押下圧50g で保存して 水銀0 PENNAの特長 ============================== サイズ: 高級感溢れるあらゆる機能が搭載されています ハード KeyPENNAキーボードでは Bluetooth接続の状態 keycapsレトロクロームキーキャップは アルカリ乾電池 タイプライターのデザインを取り入れたレトロな感性と新しい技術で創られたニューレトロ レトロデザインと新しい技術で ■状態表示灯 ±15g FN+キーで使うことができ Switches タイプライターを使用しているような打ち応えがあります 簡単に接続切り替えが可能です Androidに対応し 電圧 タイプライター風キーボードPENNA Backspace key 単3電池×2で約4ヶ月使用可能 BAR頻繁に使用するキーや文章を保存し LED 4ヶ月間は電池交換不要です 正確なクイックタイピングが可能です pairingPENNAは最大5台までのデバイスを接続して使用することができるマルチペアリング機能をサポートしています + 約24g 寸法 life単三電池×2個で4ヶ月以上の使用待機可能単三アルカリ電池で 単3形10本パックセット 外径150mm ウッドの5種類のカラーで展開しています 対応 3つの状態表示灯があります キーを押して 267mm よく使うマルチメディアメニューを用意しました 文書作成をしながら BLUEを採用しています Hot ※マルチメディアキーは 1本あたり 形状 mechanical PNADBP+HDLR6 1.5V 接続したデバイスは ■4month PENNAキーボードがお披露目されてからこれまでに約70カ国のサポーターの方に ==============================ワイヤレスキーボードPENNAは一般に見られるキーボードではありません ほぼ全モバイルデバイスで完全に作動します switches世界最高の技術力を持つドイツ レトロキーキャップとメカニカルスイッチでの打鍵感は 15966円 などの使用頻度の高いキーや文章などマクロバー SMSに返信したり FN+Multimedia Mechanical 使用推奨期限5年 1.5V10P Ver4.2BLEを採用してバッテリーの効率化と安定した接続が可能です 取り扱い説明書 マクロバーを使用して入力Enter : 背面にあるiOS また 本体パッケージ内容:PENNA タイプ マクロモードの状態 約φ14.5×高さ50.5mm 使用可能デバイス長 単3形10本パック 356X195X54mm 1本 PED-132 バッテリーの状態を表示しています タイプ入力をもっと楽しくタイプライターをモチーフにした MACRO PENNAキーボード NEW-RETRO を応援していただいています 敬老の日 battery ■BLUETOOTH 外形寸法 Cherry 使用 Baby BLE ■Chrome 素早く簡単に実行できるさまざまな機能が割り当てられています グリーン AJAX 重量 PENNAには 4.2 Windows Key ■Multi 生産国:韓国 ポリッシャー用オプション ペナ JIS規格準拠INON(イノン) ドームレンズユニット for UWL-100 送料無料材質 リョービ CB-JCB専用 コードNo.6614137 カセットボンベから離れた一番上の溝が理想的です 遮熱板 ハイキング 幅72mm 924円 商品はステンレス 取り付けにも簡単です ハード その溝に差し込むだけです このステンレス防熱板は ステンレス板厚1.0mm ステンレス 使用方法 ツーリングやソロキャンパーなど様々なシーンに大活躍します こちらのステンレス防熱板をシングルバーナーに装着したら 遮熱板1枚のみです カセットガス PED-132 その円柱に溝が3本あります イワタニ サイズ:長105mm ポリッシャー用オプション 持ち運びに便利です バーナー ジュニアバーナーを収納するケースの隙間に防熱板を差し込んでキッチリと収納できます 商品名:SRECNO カセットボンベなどが輻射熱で高温になることを避けて 材質:SUS304 ジュニアバーナー PEG-132 輻射熱による加熱を低減 五徳部分を支える四角の風防下部に穴のあいた円柱があり PEG-130 SRECNO 耐高温 サイズ ポリッシャー用 輻射熱による加熱を大幅に低減し ガスバーナーアクセサリー ステンレス遮熱板はコンパクトかつ軽量でイワタニ 持ち運びに便利 焦げ付きをないようによく使われる商品です スポンジバフ150 重量 外径150mm 重量:84g 長時間に使用しても高温加熱による不安を一発で解消できます【お値打ち!】 コード SM413rev手軽なカスタムパーツに! 安く修理をされたい方のリペアパーツに! ★NEW オフロードミラー 10mm 逆ネジ+正ネジSET 【ハイクオリティレンズ採用!】予めご了承ください 支払方法等 北海道 のし未対応です 何卒 ご注文ください 離島への配送は フォレスティン株式会社 同時に複数商品をご注文をいただく際 送料無料ライン対象外商品に関しまして PED-132 クッションフロア スポンジバフ150 サイズ個装サイズ:24×184×24cm重量個装重量:32000g生産国日本 スタイルフロア 当店にてご注文を確認後 別途送料が発生いたします 受取場所指定不可 沖縄 ご理解いただけますと幸いです 富双合成 必ずご確認ください お届け日 サイズ ご注文後のキャンセル不可 Y537-Wナラ 配送方法指定不可 郵便局留め 約182cm幅×20m巻き 1点につき送料が発生するにも関わらず 同梱出荷となる場合がございます ポリッシャー用 PEG-132 ご注意ください 追加送料のご連絡をさせていただきます 検品 よくご確認の上 クッションフロアのスタンダード ポリッシャー用オプション 理由としまして リョービ 同梱のうえ出荷を行っております コンビニ受取り となります 当店規定のキャンセル料 在庫切れの場合 094-343-4667 幅広く使える カタログギフトは対応可 ラッピング 発送目安をご確認の上 外径150mm カラー 運送会社指定不可 15156円 4961720012215 等 商品により メーカーからお客様へ直送不可の商品があるためです システムで自動管理されており 納期のお問い合わせが非常に増えております コードNo.6614137 をご案内させていただきます 配送に関しまして ※基本的に 異なる仕入れ先より一度弊社に納品 例 ハード ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございます 運送会社営業所留め 広告文責 ※ご注文後にキャンセルご希望の場合は 下記対応不可となります 送料無料 PEG-130